Jarmużowe marzenie

Zielony koktaj czyli połączenie liści warzyw i dojrzałych owoców. Porcja koktajlu wypita z rana pomoże uzupełnic nasze dzienne zapotrzebowanie na witaminy i minerały, oraz dostarczy zastrzyk energii naszemu organizmowi na cały dzień.

Poziom trudności: Łatwy

Przygotowanie: 10min

Składniki:

Puszka mleczka kokosowego
3-4 liście jarmużu
1szt. Dojrzała gruszka
1szt. Dojrzały banan
1szt. Jabłko

W zależności od mleczka kokosowego jakie wybierzemy może ono mieć różną gęstość. Jeżeli mleczko jest zbyt gęste można je podgrzać delikatnie w garnku w ten sposój osiągniemy płynniejszą konsystencje. Do blendera wlewamy mleczko, dodajemy jarmuż i miksujemy, następnie dodajemy pozostałe składniki.